Spendenlauf für die Ukraine

Es lässt wohl niemanden kalt, wenn wir heute den Blick nach Osten richten.

Viele Menschen verlieren ihr Zuhause oder, schlimmer noch, ihre Liebsten.
Ein solches Bild war in dieser Nähe kaum vorstellbar.
Es ist sicherlich schwer, als einzelner Bürger Einfluss auf das Geschehen zu nehmen. Als Gemeinschaft hingegen können wir weitaus mehr bewirken.

Wir organisieren kurzfristig einen Spendenlauf für die Bedürftigen der Ukraine.

Start: Sonntag, 20.03. um 9:00 Uhr
Ort: Emslandstadion

Alle Teilnehmenden spenden vor dem Start eine beliebige Summe. Größere Summen können auch an direkt an die Ukrainehilfe gegen eine Spendenquittung überwiesen werden.

Stiftung Round Table Deutschland
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN: DE 20 550 205 0000 0000 1954
BIC: BFSW DE 33 MNZ
Stichwort „Konvoi“

Gelaufen wird am Dortmund- Ems- Kanal oder im Lohner Sand.
Jeder Trainer/ jede Trainerin begleitet die eigene Trainingsgruppe und legt die Streckenlänge selber fest.
Gäste sind herzlich willkommen.

Wer möchte, bringt gerne eine Brötchen- oder Kuchenspende zuvor mit, die für die AthletInnen im Ziel angeboten wird.
Getränke sollte sich jeder selbst mitbringen.

Wenn Ihr Euch noch nicht für das richtige Outfit entscheiden könnt, wäre etwas Blau-gelbes natürlich immer gerne gesehen.

Wir freuen uns, wenn Ihr diese Nachricht teilt.

Eure Sabine Fastabend und Birgit Kruse

Genauere  Infos, wie Eure Spende eingesetzt wird findet Ihr in den nachfolgenden Dateien.

2022-Hilfskonvoi-Ukraine-PM-2Wochen-1,6mio

Konto DE (Poster)

Kerstin

Trainer

Kerstin Schlimme

Trainingsinhalte

Fit für den Alltag

Dieses Training richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die in Bewegung bleiben und etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Wir beginnen draußen mit einem Walking-/Joggingtraining, um unsere Ausdauer zu verbessern und unser Herz-Kreislauf-System zu stärken und wechseln dann in die Halle zum sanften Krafttraining (ohne Gewicht) sowie Dehnübungen, um unsere Muskulatur zu stärken und unsere Beweglichkeit zu verbessern.

Altersspanne

40 bis 80 Jahre 

Trainingszeiten

Freitag: 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr

 

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