Am vergangenen Wochenende stand für die Laufgruppe LaufenLebenLingen nicht nur der Saisonabschluss beim Steinhart500 in Steinfurt auf dem Programm. Auch fachlich wurde noch einmal ordentlich nachgelegt.
Eingeladen war Andreas Klose aus Münster. Der ehemalige Leistungssportler in der Leichtathletik ist heute als Sportwissenschaftler, Dozent, wissenschaftlicher Mitarbeiter, Diagnostiker und Berater im Leistungssport und Gesundheitswesen tätig.
In kurzweiligen und teilweise faszinierenden vier Stunden vermittelte er den knapp 60 Teilnehmenden jede Menge neues Wissen zu den Themen „Ernährung im Sport“, „Trainingssteuerung – wie erreiche ich meine Ziele?“ sowie Sehnen-, Faszien- und Muskelkrafttraining. Einige Inhalte konnten direkt vor Ort ausprobiert werden. Mit vielen neuen Impulsen und jeder Menge Motivation geht es nun ins Wintertraining für die kommende Saison. Eine Fortsetzung dieser Veranstaltung dürfte also gerne folgen!
Der VfL Lingen bedankt sich herzlich bei der Firma EMCO für die tolle Gastfreundschaft im Kunden- und Schulungszentrum, das ausreichend Platz für alle Teilnehmenden bot.
