Trainer
Schwimmen:
Nadine Stomp
Radfahren und Laufen:
Nina Schnabel
Trainingsinhalte
Schwimmen, Radfahren, Laufen.
Diesen drei Disziplinen muss sich ein jeder Triathlet stellen. In unserer Gruppe nehmen wir jeden, unabhängig vom Leistungsniveau auf. Neulinge, die den Reiz dieser Kombination erleben möchten und sich auf den ersten Wettkampf in einer Volksdistanz vorbereiten bis zu erfahrenen Athleten, die schon Mittel- und Langdistanzen z.B. beim Ironman bewältigt haben. Ziel ist es immer seine Leistungen in einer Trainingsgruppe verbessern zu wollen.
Zwei erfahrene Trainerinnen, die euch in der jeweiligen Disziplin spezialisiert anleiten und unterstützen, bieten ein individuelles und gesundes Trainingsangebot. Es bleibt darin genügend Freiraum sich auf seine eigenen Trainingsziele zu fokussieren.
Altersspanne
16 bis 65+ Jahre
Trainingszeiten
Schwimmen im Hallenbad mit Nadine Stomp
Samstag: 10:00–11:00 Uhr, Sportbecken des Linus Lingen
Laufen in den Laufgruppen des VfL u.a. mit Nina Schnabel
Dienstag: 17:15–18:15 Uhr & Donnerstag: 18:30–20:00 Uhr im Emslandstadion, andere Gruppen und Zeiten sind nach Absprache möglich
Freiwasserschwimmen (nur in den Sommermonaten):
Montag und Mittwoch 18:30 Uhr nach individueller Absprache der Teilnehmer, im Speicherbecken Geeste oder Freizeitsee Wietmarschen-Lohne
Radfahren (nur in den Sommermonaten):
Montag: nach Vereinbarung ab Lohne Gruppenausfahrten, Koppeltraining ab Lingen Emslandstadion: Termine, Strecken und Distanzen nach Absprache in der Gruppe
Krafttraining
Für ein individuelles Krafttraining steht den Gruppenmitgliedern der Sportklub im Emslandstadion mit seinem Raum- und Geräteangebot zur Verfügung.
