Trainingsinhalte
Schwimmen, Radfahren, Laufen.
Diesen drei Disziplinen muss sich ein jeder Triathlet stellen. In unserer Gruppe nehmen wir jeden, unabhängig vom Leistungsniveau auf. Neulinge, die den Reiz dieser Kombination erleben möchten und sich auf den ersten Wettkampf in einer Volksdistanz vorbereiten bis zu erfahrenen Athleten,
die schon Mittel- und Langdistanzen z.B. beim Ironman® bewältigt haben. Ziel ist es immer seine Leistungen in einer Trainingsgruppe verbessern zu wollen.
Erfahrene Trainerinnen und Trainer, die euch in der jeweiligen Disziplin spezialisiert anleiten und unterstützen, bieten ein individuelles und gesundes Übungsangebot. Darin bleibt genügend Freiraum, um sich auf seine eigenen Ziele zu fokussieren.
Ein besonderes Highlight sind gemeinsame Teilnahmen an interessanten Veranstaltungen, wie z.B. am WTCS in Hamburg – dem weltgrößten Triathlon.
Altersspanne
16 bis 65+ Jahre
Trainingszeiten
Schwimmen im Hallenbad mit Nadine Barenkamp
Samstag: 10:00 bis 11:00 Uhr, Sportbecken des Linus Lingen
Laufen in den Laufgruppen des VfL im Emslandstadion
Dienstag: 17:15–18:15 Uhr Nina / 18:30–19:30 Eddy & Donnerstag: 18:30–20:00
Uhr Die Gruppen werden in Absprache am Leistungsniveau orientiert zusammengestellt.
Freiwasserschwimmen (nur in den Sommermonaten):
Montag und Mittwoch oder nach individueller Absprache der Teilnehmer,
im Speicherbecken Geeste oder Freizeitsee Wietmarschen-Lohne
Radfahren
Individuelles Training, nach Vereinbarung Gruppenausfahrten, Koppeltraining:
Termine, Strecken und Distanzen nach Absprache in der Gruppe
Krafttraining
Für ein individuelles Krafttraining steht den Gruppenmitgliedern der Sportklub im
Emslandstadion mit seinem Raum- und Geräteangebot zur Verfügung.
Interesse geweckt? Kontaktformular ausfüllen: Und nach einem
unverbindlichen Probetraining fragen.