Triathlon

Trainer

Schwimmen:
Nadine Stomp

Radfahren und Laufen:
Nina Schnabel

Trainingsinhalte

Vorbereitung auf Triathlon:
Schwimmen, Radfahren, Laufen

Altersspanne

16 bis 65+ Jahre

Trainingszeiten

Schwimmen:
Samstag: 13:00 bis 14:00 Uhr im Linus Lingen

Radfahren:
Montag: nach Vereinbarung in Lohne (nur in den Sommermonaten)

Laufen:

Dienstag: 17:15 bis 18:15 Uhr im Emslandstadion (weitere Informationen)
Donnerstag: 18:30 bis 20:00 Uhr in der Halle an der Marienschule (weitere Informationen)

Janina und Birgit

Trainer

Janina Schnabel
Birgit Kruse

Trainingsinhalte

Dauerläufe und Intervalle im 14 tägigen Wechsel, Koordination, Kräftigung und Dehnen
Wettkampf Ziele: EL Cup, Halbmarathon, Triathlon Sprintdistanz und Olympische Distanz

Altersspanne

18 bis 70 Jahre

Trainingszeiten

Dienstag: 17:15 bis 18:15 Uhr Lauf-/Intervalltraining im Emslandstadion
Donnerstag: 18:30 bis 20:00 Uhr im Emslandstadion
Samstag: 13:00 bis 14:00 Uhr Schwimmen im LINUS
Radtraining nach Vereinbarung

Eva und Paulina

Trainer

Eva Greiving
Paulina Kampel

Trainingsinhalte

Kinderleichtathletik in spielerischer Form

Altersspanne

9 bis 11 Jahre 

Trainingszeiten

Dienstag: 16:30 bis 18:00 Uhr in der Kiesberghalle